颈椎病的十个等级，你在哪一级(附肩颈瑜伽)发表于: 2021-12-30 11:50:15
颈椎病的十个等级，你在哪一级(附肩颈瑜伽)
由于现代科技的日益更迭，我们的生活方式发生了巨大改变，手机、电脑几乎不离身，久坐成为了我们生活的常态。长期弯腰低头，颈椎能好吗？那你的颈椎健康度处在哪个等级？花一分钟时间一起看看自己的颈椎问题吧！
1级：抬头时感觉脖子后侧僵硬还伴随疼痛
2级：除了脖子酸痛，就连肩背也会有酸痛感
3级：睡觉容易落枕，睡醒后脖子活动受限
4级：胳膊有麻木感，甚至视力模糊
5级：走路有时会发飘，行走无法走直线
6级：肩膀、胳膊受限，无法正常抬手臂
7级：经常性头痛，记忆力明显减退
8级：走路小腿无力，感觉像踩棉花
9级：大小便、性功能出现难言之隐
10级：相当严重，无法下床
以上10个等级，大家自查自己在第几级？颈椎不适一定要引起重视，千万不要拖！
今天给大家分享一套肩颈理疗序列，适合每天练习，对于长期伏案、经常肩颈酸痛的热线特别适合，收藏起来练起来吧！
由于现代科技的日益更迭，我们的生活方式发生了巨大改变，手机、电脑几乎不离身，久坐成为了我们生活的常态。长期弯腰低头，颈椎能好吗？那你的颈椎健康度处在哪个等级？花一分钟时间一起看看自己的颈椎问题吧！
1级：抬头时感觉脖子后侧僵硬还伴随疼痛
2级：除了脖子酸痛，就连肩背也会有酸痛感
3级：睡觉容易落枕，睡醒后脖子活动受限
4级：胳膊有麻木感，甚至视力模糊
5级：走路有时会发飘，行走无法走直线
6级：肩膀、胳膊受限，无法正常抬手臂
7级：经常性头痛，记忆力明显减退
8级：走路小腿无力，感觉像踩棉花
9级：大小便、性功能出现难言之隐
10级：相当严重，无法下床
以上10个等级，大家自查自己在第几级？颈椎不适一定要引起重视，千万不要拖！
今天给大家分享一套肩颈理疗序列，适合每天练习，对于长期伏案、经常肩颈酸痛的热线特别适合，收藏起来练起来吧！
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